Trening wewnętrzne dziecko: W drodze do siebie - poznaj źródło swojej mocy i radości

Opis szkolenia

Tytuł: Trening wewnętrzne dziecko: W drodze do siebie – poznaj źródło swojej mocy i radości

Wielkość grupy: Warsztat odbywa się przy minimum 3 i maksimum 10 osobach.

Czas trwania treningu: 8h

Godziny pracy: 10:00-19:00 z przerwą lunchową

Cena: 700pln

Miejsce pracy: Stacjonarnie ul. Piotrkowska 125, Łódź, KM Studio – szkolenia

Prowadzący: Marta Dębska

Opis – Trening wewnętrzne dziecko:

Stanowimy jedność, na którą składają się trzy elementy: Ciało, Emocje i Rozum. Równowaga w ich obrębie przynosi spokój i harmonię. Schematy i przekonania zakorzenione w dzieciństwie destabilizują nasze dorosłe życie i skutecznie potrafią utrudnić funkcjonowanie w realnym świecie. Kontakt z naszym wewnętrznym dzieckiem, zaopiekowanie się nim, utulenie i rozbrojenie potrafi przynieść ukojenie i równowagę w życiu. Dzięki połączeniu z naszym wewnętrznym dzieckiem i zaopiekowaniu się emocjami doznajemy pełni mocy jaką mamy w sobie. Możemy zacząć doświadczać stania za sobą, bez poczucia wstydu i winy oraz pytań „czy to wypada?”. Trening wewnętrzne dziecko – obudzi kreatywność w Twoim zewnętrzu i sprawi, że życie będzie bardziej soczyste, kolorowe i przede wszystkim będzie Twoje.

Uwolnienie potencjału z Twojego wnętrza obudzi kreatywność w Twoim zewnętrzu i sprawi, że Twoje życie będzie bardziej soczyste, kolorowe i przede wszystkim będzie Twoje.

Zagadnienia poruszane w trakcie treningu:

  • Potrzeby psychiczne dziecka (bezpieczeństwo, więź, autoekspresja, autonomia, poczucie własnej wartości)
  • Cierpienie i podstawowe zranienia z dzieciństwa (odrzucenie, porzucenie, wstyd, niesprawiedliwość, zdrada)
  • Etapy rozwoju (niemowlęctwo, małe dziecko, okres młodzieńczy, dojrzewanie, wejście w dorosłość)
  • Dziecko cienia i dziecko słońca (odkrycie, strategie obronne, uzdrowienie)
  • Poznawanie i uwalnianie emocji
  • Praca przez ciało (moc oddechu i czułości)
  • Praca z poziomu serca (6 cnót serca: wdzięczność, przebaczenie, dzielność, współodczuwanie, zrozumienie, skromność)
  • Wartości, potrzeby, sens życia
  • Kim jestem?
  • Sztuka odpuszczania
  • Uwolnienie wewnętrznego dziecka
Trening wewnętrzne dziecko – kierunek:

Odkrycie swojego wewnętrznego dziecka -> Nawiązanie relacji -> Poznanie i zbadanie jego potrzeb -> Zaopiekowanie się emocjami -> Uwalnianie

Techniki wykorzystywane podczas treningu:

  • Medytacja prowadzona
  • Ćwiczenia oddechowe
  • Self-compassion
  • Afirmacje
  • Coaching
  • Praca z wykorzystaniem narzędzi artystycznych
  • Kwestionariusz skrzywdzonego dziecka
  • Klucze do szczęścia Carla Junga

 

status szkolenia otwarte zamknięte
szkolenie stacjonarne

TAK

TAK

szkolenie ONLINE

NIE

NIE

grupa szkoleniowa

3-10 osób

do uzgodnienia

termin szkolenia

16 listopad
14 grudzień
25 styczeń
29 marzec
17 maj
28 czerwiec

do uzgodnienia

cena szkolenia

700 zł/osoba

do uzgodnienia

czas trwania szkolenia

8 godzin / 1 dzień

do uzgodnienia

miejsce szkolenia

KM Studio, Łódź

do uzgodnienia

dokumenty do szkolenia

program szkolenia

training program english version

druk zgłoszenia na szkolenia otwarte

szkolenia wybrane przez innych
tagi

Jeśli masz pytania dotyczące szkolenia Trening wewnętrzne dziecko napisz.