Szkolenie asertywność wyjaśnia różnicę między asertywnością, agresją i uległością. Uczestnicy kursu asertywności wykonują szereg ćwiczeń pomagających radzić sobie z negatywnymi ocenami oraz chronić własne terytorium psychologiczne. Kursanci uczą się jak wyrażać swoje potrzeby, oczekiwania a także własne zdanie szczególnie gdy jest odmienne od zdania innych ludzi, a także jak mówić „nie” w sposób, który nie uraża drugiej osoby. Uczestnicy szkolenia asertywność ćwiczą konstruktywne wyrażanie pochwał i krytyki.
W zakres szkolenia asertywność wchodzi nauka udzielania informacji zwrotnej skoncentrowana na zachowaniach a nie na osobie a także asertywne wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych.
Cele szkolenia asertywność to: skuteczniejsze realizowanie własnych potrzeb i interesów, zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły, lepsze radzenie sobie z agresją i manipulacją ze strony innych, umiejętność zachowania postawy asertywnej podczas konfliktów i negocjacji biznesowych, umiejętność asertywnego mówienia i myślenia o sobie.
1. Odróżnianie zachowań asertywnych od uległych i agresywnych
2. Asertywność a myślenie o sobie
3. Asertywność w kontaktach z ludźmi
Ćwiczenia:
4. Użyteczne asertywne techniki do stosowania w różnych sytuacjach:
5. Zachowanie asertywne z trudnymi partnerami:
Reagowanie na postawę partnera:
6. Udzielanie informacji zwrotnych uczestnikom oraz sporządzanie indywidualnych planów rozwoju osobistego
status szkolenia | otwarte | zamknięte |
---|---|---|
szkolenie stacjonarne |
TAK |
TAK |
szkolenie ONLINE |
TAK |
TAK |
grupa szkoleniowa |
1-6 osób osób |
do uzgodnienia |
termin szkolenia |
2-3 Marzec |
do uzgodnienia |
cena szkolenia |
1300 zł/osoba |
do uzgodnienia |
czas trwania szkolenia |
12 godzin / 2 dni |
do uzgodnienia |
miejsce szkolenia |
KM Studio - szkolenia, Łódź |
do uzgodnienia |
dokumenty do szkolenia |
![]() program szkolenia |
|
![]() training program english version |
||
![]() druk zgłoszenia na szkolenia otwarte |
||
szkolenia wybrane przez innych |
Komunikacja interpersonalna
|
|
tagi |
Jeśli masz pytania dotyczące szkolenia Asertywność napisz.